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Inexploré n°18

Méditation, changez votre réalité

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En bref

La méditation entre dans les moeurs, s'invite dans les hôpitaux en France, bientôt peut-être dans les écoles et les prisons, comme c'est déjà le cas aux Etats-Unis. Issue de traditions ancestrales, la pratique de la méditation est désormais possible sans référence à aucune religion ou spiritualité. Cela ne l'empêche pas de nous ouvrir à une dimension profonde de nous-mêmes et de ce qui nous entoure. En cela, la méditation a la capacité, en modifiant le rapport que nous avons à notre esprit, de changer notre réalité.

Sommaire

    • 40
      illustration de

      Dossier : Méditation, changez votre réalité

      Issue de traditions ancestrales, la pratique de la méditation est désormais possible sans référence à aucune religion ou spiritualité. Cela ne l'empêche pas de nous ouvrir à une dimension profonde de nous-mêmes et de ce qui nous entoure. En cela, la méditation a la capacité, en modifiant le rapport que nous avons à notre esprit, de changer notre réalité.

    • Ce que la méditation peut changer - 42

      La méditation est avant tout une science de l'esprit. Elle nous invite à expérimenter une transformation profonde.

    • 46
      illustration de

      Perceptions, du sensoriel à l’extrasensoriel

      Loin des idées reçues, la méditation est une expérience corporelle. Revenir à nos perceptions les plus intimes semble ouvrir le champ des perceptions extrasensorielles..

    • 50
      illustration de

      Aller au-delà de l'égo...

      L’égo, cette fonction psychologique qui nous permet de dire "je" finit souvent par nous enfermer dans une identité trop étroite. La méditation nous aide à rouvrir le champ..

    • Portraits : Chacun sa voie - 52

      Yahne Le Toumelin (La peintre de la lumière), Christophe André (Le psychiatre contemplatif), Jean Haberey (Le Hors Humain), Richard Moss (L'enseignant de l'éveil), Swami Janakananda (Le maître de vibrations) et Nadège Amar (La donneuse d'ondes).

    • Interview de Jacques Vigne, l'énergie en action - 58

      La méditation peut se concevoir comme un entraînement basé sur l'énergie et l'attention. Entretien avec Jacques Vigne, psychiatre et méditant.

    • 6 méthodes à la loupe - 64

      Vipassana, la cohérence cardiaque, MBSR, la bienveillance aimante, la méditation transcendantale, la peine conscience au quotidien.

    • Les conseils pratiques avec Fabrice Midal - 72

      Comment aborder la méditation ? Fabrice Midal explique les choix qui fondent l'approche de l'Ecole occidentale de méditation.

    • 6
      illustration de

      Grand entretien : Véronique Jannot, "ma mère est médium"

      Comédienne pour le cinéma, le théâtre et la télévision, Véronique Jannot "marche au cœur". De son adolescence, marquée par la médiumnité de sa mère, à sa découverte du bouddhisme, son parcours est jalonné d’expériences extraordinaires...

    • 20 - Cerveau, qui décide ?

      Les travaux du neurologue Benjamin Libet indiquent que notre conscience est en retard sur la réalité des évènements. Quand nous pensons décider de quelque chose, nos neurones ont déjà enclenché l'action. Alors qui, en nous, décide de quoi ?

    • 22 - Les médecins sont-ils des guérisseurs qui s'ignorent ?

      Certains médecins font régulièrement l'expérience du diagnostique intuitif. Une capacité qui n'est pas enseignée dans les écoles de médecine.

    • 24 - Une médium à l'hôpital

      Dans une clinique de Toulouse, une médium s'est mise en contact avec des personnes anesthésiées au bloc opératoire. Une première en France.

    • 26
      illustration de

      Se connaître avec les cartes

      Les cartes de tirage ont longtemps été perçues comme un outil "ésotérico-magique". De plus en plus, elles sont conçues comme un moyen de développer son intuition.

    • 75 - Explo +

      Portrait : Eben Alexander, face à la conscience - Expertise : Channeling, l'improbable dialogue - Thérapie : L'EFT, se tapoter pour guérir.

    • 98
      illustration de

      Pratiquez l’autohypnose thérapeutique

      L’hypnose thérapeutique est un état modifié de la conscience qui se rapproche du sommeil, tout en nous laissant conscient. Charlotte Valandrey l’a apprise pour atteindre seule, facilement, un état de relaxation profonde, qui lui permet dans des moments de vulnérabilité de retrouver sérénité, force et confiance en elle.

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