Petit Cahier D'Exercices De Ma Révolution Intime

« Who run the world? Girls! »

Faire sa révolution intime, c’est sortir de l’idée qu’être une femme est un poids, voire une souffrance, c’est mettre fin à plusieurs années de malaise face à nos parties intimes et à notre sexualité, c’est aussi comprendre et aimer tout notre corps, y compris notre cycle menstruel et notre rythme hormonal.

Vous trouverez dans ce cahier de nombreux challenges et défis qui vous inviteront à vous (ré)approprier votre corps de femme et à faire de votre cyclicité une force au quotidien. Il est temps d’oser vous explorer, d’affirmer votre consentement et d’être plus à l’aise avec vos règles, votre vulve et votre unicité. Prête à honorer chaque centimètre de votre corps afin de vivre votre féminité avec joie et fierté ?


Biographie de l'auteur :
Mélissa Carlier est kinésithérapeute spécialisée en rééducation du périnée, formatrice et conférencière en flux libre instinctif et sympto-thermie moderne. Elle a fait du flux libre instinctif le cœur de ses recherches et démocratise le terme de « continence menstruelle », portée par la conviction qu’il s’agit là d’une révolution importante dans l’intimité des femmes.