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Coffret Méditation & Mandalas

Le livre Méditer, jour après jour + une boite de 100 coloriages apaisants à réaliser soi-même

34.85 €
Bientôt épuisé, commandez-vite !

En bref

Ce coffret spécial Méditation contient :

Le best-seller de Christophe André Méditer, jour après jour, 25 leçons pour vivre en pleine conscience (Editions l'Iconoclaste)
Méditer, ce n’est pas se couper du monde mais au contraire, se rapprocher de lui pour le comprendre, l’aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Chaque chapitre de cet ouvrage vous invite à méditer à partir d’un tableau. En suivant des conseils simples, écrits sur un ton d’une grande justesse, Christophe André vous initie peu à peu à la pleine conscience. Et vous permet de trouver ou retrouver en vous un espace plein de promesses et de richesses. Simple et pratique comme un manuel, ce livre est illustré de tableaux et accompagné d’un CD de méditations conçues et lues par l’auteur.

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Une boite de chromothérapie : 100 coloriages sur le thème de la méditation. (Editions Marabout)
À vos crayons ! Éteignez votre tablette et votre téléphone, débranchez l'ordinateur et la télévision... et retrouvez le plaisir sensuel du papier et des crayons de couleur. Détendez-vous en prenant votre temps pour colorier et ainsi oublier pendant quelques instants les petits tracas de la vie quotidienne ! Mandalas, formes géométriques sacrées... Laissez libre court à votre imagination et éveillez votre créativité !
Cette boite comprend un kit pratique complet : 1 carnet de 100 coloriages détachables, 8 crayons de couleurs dont 4 bicolores et 1 taille-crayon




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