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Se préparer à la naissance en pleine conscience
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INFORMATIONS

  • Sortie le : 10/11/14
  • Pages : 383
  • Partenaire : Le Courrier du Livre
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Santé & Bien-être

Se préparer à la naissance en pleine conscience

Le programme MBCP : 9 semaines pour mieux vivre la grossesse, l'accouchement et la parentalité

Par Nancy Bardacke

En bref

Un programme en 9 semaines seulement pour : Vivre la maternité avec confiance en apprivoisant le stress, les peurs et les douleurs de l'accouchement ; Renouer avec la sagesse innée du corps, du coeur et de l'esprit Développer l'art de la communication en pleine conscience avec son partenaire et ses proches. Se sentir sereine, calme et vivre le moment présent. Réaliser des méditations guidées grâce au CD de 3 heures environ.

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