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Retrouver le sommeil : Sur les chemins de la santé n°5

Que faire pour bien dormir ?
Notre environnement peut-il être un frein au sommeil ?
Existe-t-il des ressources dans la nature et dans notre corps ?
Tour d'horizon des techniques qui aident à bien dormir.

Description

"Sur les chemins de la santé" présente différentes méthodes thérapeutiques qui peuvent vous aider à vivre mieux. Certaines pratiques vous sembleront évidentes, d'autres vont peut-être vous surprendre... Suivez Natacha Calestrémé dans ces enquêtes et rencontres riches en réflexion et en conseils pratiques.


Santé corps-esprit