Mon cahier Self Love

S’aimer sans condition, c’est possible !

Le grand amour existe… avec vous-même. Le manifeste ? Vous sentir bien dans votre corps, dans votre tête et dans votre vie. Les 5 pétales de la fleur self love : l’exploration de soi, l’estime de soi, la confiance en soi, l’affirmation de soi et le soin à soi. Bref, un super shot d’amour et de bienveillance !

Avec Mon cahier Self love :

Aimez votre corps de femme ! Réconciliez-vous avec lui, chouchoutez-le, écoutez son rythme tout au long de votre cycle, habitez-le pleinement… Car alors vous cultiverez votre bien-être et deviendrez souveraine en vous-même. Votre corps est sacré !

Aimez qui vous êtes : prenez conscience de vos émotions, de vos beautés, de vos rêves, de vos valeurs… Votre vie intérieure est riche et magnifique, car vous êtes une personne magnifique, avec ses blessures et sa lumière !

Aimez votre vie ! Recentrez-vous sur ce qui compte vraiment, sur les personnes qui vous aident à briller, prenez enfin soin de vous et avancez vers vos rêves. Pour une vie pleine d’amour !


Héloïse Houdard est coach en cycle féminin et animatrice d'espaces sacrés. Elle accompagne les femmes à se reconnecter à leur biologie intime et renouer avec leur puissance infinie. Son approche est centrée sur la présence, l'exploration et l'amour de soi qu'elle enseigne dans ses programmes en lignes, retraites et cercles de parole.