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Conscience

Méditation : En lotus à l'école ? - Reportage offert de l'EXTRA Lab S3E1

Se détendre, fermer les yeux, prêter attention à sa respiration... La méditation fait son entrée à l'école. Phénomène de mode ou changement profond au sein de l'éducation ?

Description

Les bienfaits de la relaxation et de la méditation ne sont pas réservés aux grands. Quoi de mieux qu'apprendre dès le plus jeune âge à mieux gérer ses émotions pour devenir un adulte épanoui ? L'école pourrait-elle éduquer nos enfants à la joie et au bonheur tout autant qu'au français et aux mathématiques ?