Le laboratoire du bonheur

Bonheur... un mot pas assez baraqué pour porter toutes les attentes qu'on a de lui. On le voudrait étincelant, ce bonheur, notre bonheur. Nous croyons en connaître la matière, les composants, alors nous nous efforçons d'aligner joie, plaisir, amour, succès, santé... de cocher toutes les cases. Et même quand tout semble parfait, inévitablement la vie nous confronte aussi à la perte, au changement à l'inconfort. Le bonheur ne serait-il pas la capacité à reconnaître le beau dans la vie pour mieux grandir ? Happylab, qui s'est donné pour mission de faire monter la France sur le podium des pays les plus heureux au monde, propose à chacun d'explorer son bonheur. Elle met à notre disposition les instruments et les ingrédients, à nous de formuler notre propre élixir de bonheur. Émerveillement - Malek A. Boukerchi : s'étonner de tout et s'emplir de joie pour rien. Estime de soi - Maud Simon : agir pour être fier d'être soi-même. Récupération - Blaise de Lanlay : des techniques pour appréhender les différentes formes de fatigue et se rendre la vie plus douce. Liberté - Kevin Finel : choisir ses croyances pour influencer son ressenti et vivre plus libre. Épreuves - Claude Pinault : chercher son bonheur de vivre même dans les moments les plus difficiles. Apprendre - Audrey Akoun et Isabelle Pailleau : le bonheur d'apprendre et la jubilation de se sentir penser. Communication - Vincent Houba : communiquer coeur à coeur avec un autre que soi.