INFORMATIONS
- Sortie le : 8/09/20
- Pages : 40
- Type : broché
- Editeurs : Éditions Bussière
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Harmonisez vos diaphragmes et gagnez en bien-être
Par Françoise Brion, Luc Tonnerre, Francis Bourgois
En bref
Vous connaissez le diaphragme thoracique, mais saviez-vous que l'on possède en réalité cinq diaphragmes ? Chacun d'eux, placés à différents endroits de notre corps, agissent de façon similaire. Au fil d'exercices didactiques les ciblant un à un, apprenez à les harmoniser entre eux. Nos trois experts de la santé vous aident à découvrir leurs influences sur votre psyché ainsi que sur votre corps, à agir sur vos diaphragmes pour vous libérer de vos tensions physiques et émotionnelles et à mieux respirer. Apprenez à mieux respirer pour harmoniser votre bien-être physique et psychologique.
