Histoires du soir pour bien dormir

Un livre indispensable, par la spécialiste du sommeil des petits

Coucher un enfant est un défi pour de nombreux parents. Pourtant, avec quelques connaissances et un peu de savoir-faire, tout peut devenir plus facile.

Dans ce livre, Rosa Jové nous explique les mécanismes de l’activation du sommeil. Elle nous donne les clés pour inventer des histoires qui permettent à l’enfant de s’endormir.

De façon accessible et ludique, Rosa Jové nous aide à accompagner les enfants (à partir de 18 mois) vers la somnolence, en présentant :
• Des outils issus de la relaxation, de l’hypnose et de la programmation neurolinguistique.
• Des astuces scientifiquement validées pour adapter n’importe quel conte en histoire du soir, selon l’âge de l’enfant et sa personnalité.
• Des conseils très simples et chaleureux : comment gérer la violence dans les contes, par exemple.
• Un rappel de tout ce qu’il faut savoir sur le sommeil de l’enfant.

« Il ne s’agit pas de magie, mais d’astuces et de techniques psychologiques que tous les parents peuvent facilement appliquer. »
Rosa Jové

Traduit de l’espagnol par Béatrice Dunner


Rosa Jové est spécialisée en psychologie clinique de l’enfant et de l’adolescent et en psychopédiatrie (bébés de 0 à 3 ans). Elle a travaillé pendant plus de vingt-cinq ans pour le département de l’éducation de la Generalitat de Catalunya, où elle a aidé des enfants souffrant de problèmes scolaires et de divers troubles, et conseillé les parents et les enseignants.