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Dessine ta vie !
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INFORMATIONS

  • Sortie le : 8/03/17
  • Pages : 224
  • Type : broché
  • Partenaire : Dessain et Tolra
Boutique » Livres

Dessine ta vie !

100 petits exercices d'art thérapie

Par Cécile Filliette

En bref

Alléger le poids des choses, lâcher prise, échapper à l’emprise du stress, reprendre confi ance, se réconcilier avec ses souvenirs… Et si c’était possible avec un simple carnet et quelques crayons ?

Ce livre vous propose 100 défis simples, ludiques, transgressifs ou joyeusement décalés qui libéreront votre potentiel créatif et vous redonneront confiance en vous :

- Dessiner les yeux fermés, découvrir l’écriture automatique
- Jouer avec les empreintes de doigts, détourner des objets
- Regarder d’un œil neuf son quotidien, dessiner en pleine conscience
- Libérer sa colère, prendre un bain de couleurs
- Faire le point sur ses envies, goûter au temps présent

Un carnet à emporter partout avec soi, pour dessiner sa vie au quotidien !


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