INFORMATIONS
- Sortie le : 13/11/18
- Pages : 128
- Type : Broché
- Editeurs : Éditions Bussière
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Écoute le Chant de la Lune
55 méditations chamaniques
Par Sophie Del Val (Healing Moonlight)
En bref
Prendre 20 minutes dans votre journée pour méditer vous parait long et compliqué ? L'aspect répétitif de la méditation vous rebute parfois ? Les bénéfices de la méditation ne sont plus à prouver mais dans nos vies chargées et trépidantes, il est plus facile de réaliser des pratiques de méditations courtes et ludiques ! Ce livre, écrit au son du tambour de l'auteur, vous invite à 55 pratiques de méditation toutes différentes et courtes à glisser dans votre journée. Laissez le hasard décider de la page à ouvrir, lisez le message de l’animal ou de la nature, la méditation proposée et fermez les yeux pour vous laisser glisser dans cet instant de ressource et de calme intérieur... Biographie de l'auteur : Sophie DEL VAL est hypnothérapeute, chamane et formatrice. Après avoir suivi des enseignements en hypnose éricksonnienne, en chamanisme, en méditation, en soins énergétiques et en digestion émotionnelle, elle accompagne de nombreuses personnes au quotidien en séances individuelles depuis 2005. À la suite de différentes recherches, elle développe les méthodes d'Autohypnose et Hypnose Chamanique qu'elle transmet lors de stages et formations.
