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Les profils emotionnels
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INFORMATIONS

  • Sortie le : 16/05/18
  • Pages : 300
  • Type : broché
  • Editeurs : Éditions Les Arènes
Boutique » Livres
Psychologies

Les profils emotionnels

Par Pr Richard Davidson

En bref

Nos émotions passées au crible de la neurobiologie. Mieux comprendre leur origine et leurs mécanismes pour mener une vie plus épanouie. UN « SELF-HELP BOOK » POUR IDENTIFIER SON STYLE ÉMOTIONNEL ET LE TRANSFORMER L objectif du livre est d aider le lecteur à : · déterminer son style émotionnel propre, grâce notamment aux questionnaires et aux autoévaluations qui jalonnent l ouvrage ; · modifier ce style, en jouant sur la plasticité cérébrale, pour se défaire des réactions négatives ou inadaptées et s épanouir davantage. Davidson étudie de près le rôle que peut jouer la méditation dans ce « remodelage » cérébral, allant jusqu à soumettre à l imagerie des moines bouddhistes experts en méditation ! Il ouvre également de nouvelles perspectives pour traiter l autisme ou la dépression. Biographie de l'auteur Diplômé de Harvard, Richard Davidson est professeur de psychologie à l université du Wisconsin. Sa rencontre avec le dalaï-lama et sa découverte de la méditation ont marqué un tournant dans sa carrière. Il a fondé le Center for Investigating Healthy Minds. Il est aujourd hui l un des plus grands noms des neurosciences contemplatives. Essayiste et journaliste scientifique, Sharon Begley est l auteur de Entraîner votre esprit, transformer votre cerveau (Éditions Ariane, 2008).

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