Solar Éditions
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INFORMATIONS
- Sortie le : 29/10/25
- Pages : 224
- Type : Broché
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Petits contes utiles en temps difficiles
52 Récits & Pratiques pour aller à la rencontre de soi
Par Samuel Ganes
En bref
52 récits ancestraux pour retrouver la paix quand votre monde intérieur vacille.
Héritage philosophique de l'humanité, les contes constituent un miroir
pour notre psyché. De l'Asie à l'Afrique en passant par les pays de l'Est, des folklores aux mythes et aux légendes, Samuel Ganes vous invite à un voyage à travers l'espace et le temps, mais surtout à travers les méandres de votre esprit et de votre histoire.
Chaque conte sera un support d'introspection et de réflexion.
Une série de pratiques mentales vous permettra de compléter ce cheminement à la rencontre de vous-même.
Biographie de l'auteur :
Samuel Ganes est instructeur de yoga, en méditation, thérapeute ayurvédique, spirothérapeute, sophrologue et formateur. Au fil de ses nombreux voyages en Inde, il s'est spécialisé dans les méthodes de respirations ancestrales (pranayamas) auprès des plus grands à Varanasi ou Mumbai, avant de créer la spirothérapie, thérapie par le souffle, à laquelle il forme chaque année de nombreuses personnes. Il est l'auteur d'ouvrages de bien-être dont Mon coach ayurvéda et 50 exercices de yoga (éd. Eyrolles).
