S'aligner avec le monde

Le guide pour se sentir mieux, se reconnecter aux autres et trouver son épanouissement et son alignement avec le monde.

Cet ouvrage propose une approche complète de l'écologie : personnelle, d'abord, avec un alignement cœur-corps-esprit ; relationnelle, ensuite, dans la rencontre de l'autre, fluide et authentique ; universelle, enfin, avec la connexion au vivant.

Conçu pour vous apporter des outils concrets et des pratiques accessibles, ce guide vous permettra d'apaiser votre stress, apprendre à cultiver le positif et développer votre intelligence émotionnelle.

Anne-Laure Mahé et Pascale Marbot, thérapeutes expérimentées, s'appuient sur leurs accompagnements en cabinet pour proposer des exercices variés à adopter au quotidien : sophrologie, autoshiatsu, autohypnose, méditation...

Retrouvez le chemin de l'équilibre, de l'épanouissement et de l'harmonie !


Biographie des auteurs :
Anne-Laure Mahé est autrice, écologiste, féministe et antispéciste. Elle exerce depuis 2009 le métier de thérapeute (sophrologue certifiée expert, hypnologue, praticienne en chamanisme au tambour et maître Reiki) et celui de formatrice et superviseure certifiée pour praticiens. Ses livres sont aussi une autre façon pour elle de transmettre et d'accompagner. Elle aime les couleurs de la vie et des voyages.

Pascale Marbot ( aka Pépée) est thérapeute depuis 2015, praticienne de shiatsu, do-in, yoga nidra, maître-praticienne en hypnose et art-thérapeute. La poésie et le mouvement du corps sont des fils conducteurs essentiels dans ses illustrations comme dans sa pratique thérapeutique.