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Bien dormir grâce à des remèdes naturels
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INFORMATIONS

  • Sortie le : 4/01/18
  • Pages : 224
  • Type : broché
  • Editeurs : Dauphin Editions
Boutique » Livres

Bien dormir grâce à des remèdes naturels

Par Maryline Hourlier

En bref

Nous passons tous approximativement un tiers de notre vie à dormir. Si le sommeil est la clé de notre bien-être, il ressort des enquêtes annuelles que les Français sont toujours plus nombreux à ne pas dormir suffisamment. Maryline Hourlier nous expose l’impact du sommeil sur les fonctions vitales de l’organisme, le mécanisme de l’insomnie, les conséquences de l’apnée du sommeil, de la dépression nerveuse, de l’anxiété et du stress pour envisager les solutions adaptées.


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