Leduc
Editeurs
INFORMATIONS
- Sortie le : 25/02/20
- Pages : 189
- Type : Broché
Boutique » Livres
Je m’initie aux mudras qui soignent
Guide visuelYoga nomade des doigts, facile à pratiquer partout, quand vous voulez35 troubles et leurs mudras pour s'en débarrasserLes meilleurs madras pour gérer ses émotions au quotidien
Par Julie Frédérique
En bref
Soignez vos troubles physiques et émotionnels grâce au pouvoir des mudras, gestes subtils des mains d'une efficacité remarquable. Les mudras sont des petites centrales d'énergie que chacun d'entre nous possède potentiellement au bout des doigts. Vous pouvez les stimuler en tout lieu, à tout moment pour soulager les maux du quotidien. Dans ce guide 100 % illustré : - Les mudras mode d'emploi : Comment pratiquer ? Où et quand ? À quel rythme ? - Prithivi, la mudra de la minceur ; Nidra, la mudra du sommeil réparateur ; Akasha, la mudra de la détox ; Ksepana, la mudra du lâcher-prise ; Madhyama, la mudra de la digestion : 35 mudras faciles à réaliser pour renforcer votre santé et votre bien-être. - Allergie, maux de tête, foie fatigué : 35 troubles physiques et émotionnels qui se soignent avec les mudras, associées à des visualisations et des affirmations positives. Les gestes énergétiques qui soignent. Biographie de l'auteur : Julie Frédérique, professeure de yoga certifiée, est l’auteure des Mudras qui soignent, guide visuel.
