L'hyperempathie

Faire de l'hyperempathie une force et un atout dans tous les domaines et à chaque étape de sa vie.

L'hyperempathie est la capacité surdéveloppée à se mettre à la place de l'autre de façon consciente ou inconsciente. Mais trop souvent, à tort, les hyperempathiques sont perçus comme instables, susceptibles, écorchés vifs, colériques, excessifs et fragiles. Ces qualificatifs les plongent dans une grande culpabilité, la peur de mal faire et la mésestime d'eux-mêmes. Ils sont en réalité de véritables buvards ; ils captent les émotions et les intentions des autres sans savoir les distinguer des leurs.

Comment alors maîtriser cette formidable capacité ?

Anne Landry, psychanalyste, livre ici le fruit de son expérience. Les nombreux témoignages, conseils et exercices de cet ouvrage permettent d'appréhender les multiples facettes de l'hyperempathie, à chaque âge de la vie. On découvre comment identifier les émotions qui ne sont pas les nôtres, se faire confiance et ne plus douter de ce que l'on ressent et perçoit. L'hyperempathie deviendra une alliée et une merveilleuse boussole au quotidien.


Anne Landry est psychanalyste holistique. C'est au fil de ses études et d'une psychanalyse de douze ans qu'elle comprend les raisons qui la poussent à se sentir différente depuis toujours : elle est hypersensible empathique. À travers les consultations qu'elle donne, elle met en évidence le lien étroit qui relie les troubles de ses patients et leur hyperempathie jusque-là ignorée. Elle reçoit en cabinet et anime des ateliers qui ont pour but d'accompagner les personnes hyperempathiques à développer leurs capacités et à s'accepter dans leur singularité.