Éditions de la Martinière
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INFORMATIONS
- Sortie le : 2/04/15
- Pages : 210
- Type : broché
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On est foutu, on pense trop !
Comment se libérer de Pensouillard le hamster
Par Serge Marquis
En bref
Pensouillard le hamster, c'est ce petit être dans notre tête qui rumine sans relâche et s'évertue à nous gâcher la vie : pourquoi est-ce toujours à moi que cela arrive ? Si seulement j'avais pensé à dire ça ! Pourquoi personne ne fait attention à moi ? Pensouillard symbolise notre moi, notre ego. Face aux problèmes quotidiens comme aux angoisses exceptionnelles, il nous fait souffrir, nous leurre, nous asservit.
Avec un style vivant et plein d'esprit et grâce à des conseils pratiques, le Dr Serge Marquis nous invite à comprendre notre bruyant ego, puis à le remettre à sa place pour mieux nous en amuser. Et envisager sereinement notre vie.
Ce livre est devenu un bestseller avec plus de 100 000 exemplaires vendus.
L'auteur Biographie
Serge Marquis
Auteur et médecin
Serge Marquis est un médecin et conférencier québécois, spécialiste en santé communautaire et considéré comme l'un des meilleurs experts mondiaux de la gestion du stress et de la prévention... En savoir plus »
