Coup de 
INFORMATIONS
- Sortie le : 24/06/15
- Pages : 95
- Type : broché
- Editeurs : Nathan
Boutique » Livres
Heureux & détendu
20 secrets pour t'aider à vivre mieux !
Par Marine Locatelli & Aki
En bref
Comment me concentrer ? M'accepter comme je suis ? Que faire pour apaiser ma colère ? Comment reconnaître mes sentiments et y répondre sereinement ? Autour du personnage de Shamata, 20 petites histoires quotidiennes qui parlent à l'enfant : Stress, tristesse, difficultés de concentration, colère, joie... À la fin de chaque histoire, Shamata explique au lecteur comment réagir Avec une dizaine d'exercices guidés de méditation et de respiration en audio.
