Coup de 
Le Courrier du Livre
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- Sortie le : 10/11/14
- Pages : 383
- Type : broché
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Se préparer à la naissance en pleine conscience
Le programme MBCP : 9 semaines pour mieux vivre la grossesse, l'accouchement et la parentalité
Par Nancy Bardacke
Bonne Feuille
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+Ajouter à mes favorisSANTÉ & BIEN-ÊTRE
Accouchement : la pleine conscience pour accepter la douleur
La douleur est l’une des...
En bref
Un programme en 9 semaines seulement pour : Vivre la maternité avec confiance en apprivoisant le stress, les peurs et les douleurs de l'accouchement ; Renouer avec la sagesse innée du corps, du coeur et de l'esprit Développer l'art de la communication en pleine conscience avec son partenaire et ses proches. Se sentir sereine, calme et vivre le moment présent. Réaliser des méditations guidées grâce au CD de 3 heures environ.
